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祝朋友们快快乐乐、开开心心、喜事多多!liulaoda8882000长命120岁

 
 
 

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朋友们,大家好! 我是沙海中的一粒沙, 我是大草原里的一颗草, 我是大海中的一滴水, 我是风雨中的一叶舟, 我是茫茫人海中的一布衣, 我是那----- 不起眼的、不合群的、怪怪的、孤寂的、贫穷的、丑陋的、傻傻的 一个小老头。 我也来这网络之中交朋友。 唉!你说,我能交的到吗? 哦,忘了告诉你了,我是50后,就是50年代出生的幸运儿。

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幸福老年三字歌——作者:清华大学校友群周坚发  

2017-02-15 22:46:59|  分类: 人间冷暖 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幸福老年三字歌——作者:清华大学校友群周坚发 - 江南一叟 - 江南一叟新闻眼  江南一叟欢迎您


吴嘉 和 江南一叟 在微信上的聊天记录。


—————  2017-02-15  —————


成都吴叔  22:05

清华大学校友群周坚发的三字歌:
刚出的幸福老年三字歌,超经典,一夜之间朋友圈传遍了!     
  (一)总则:
人之初,性本善, 到老年,求平安。
 世间事,难万全, 别失落,顺自然。
 窗外事,淡如烟, 无欲求,潇洒点。
 莫比攀,化恩怨, 快乐过,每一天。 
(二)生活篇 :
多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜。 
走出去,乐开花; 找朋友,说说话。
 喜欢的,钱要花, 别总等,更老啦。
 耳也聋,眼也花, 衣再好,腰成虾。
 饭再好,没有牙, 钱再多,床上趴。
 抓紧了,别犯傻。 快乐活,笑哈哈。 
(三)健康篇 :
到老年,体质变, 易生病,防在先。
 讲养生,顺自然, 不信神,不求仙。
 命在我,不在天, 信科学,不走偏。
 常锻炼,意志坚。 活百岁,也不难。
 日三餐,荤素鲜, 粗细粮,搭配全。
 多咀嚼,宜慢咽, 七分饱,控糖盐。
 养花鸟,兴趣添, 练书画,脑不瘫。
 游山水,逛公园, 多走动,筋骨展。
 莫熬夜,保睡眠, 常活动,三高减。
 重食疗,病不缠, 持之恒,年寿延。 
(四)家庭篇 :
老来闲,家为先, 家庭和,福寿添。 
夫妻好,不羡仙, 子女孝,心里甜。
 遇分歧,少争辩, 起争执,让着点。 
儿孙事,莫武断, 讲民主,不包办。
 家务活,分担点, 多关心,问寒暖。
 教子女,品德贤, 和睦处,合家欢。 
(五)上网篇 :
年再高,潮流赶, 用电脑,手机玩。 
博客逛,微信翻, 新老人,来推荐。 
老同学,全在线, 老战友,相见欢。
 打打字,聊聊天。 传图片,笑开颜。
 各信息,网上传, 真和假,自己辨。 
多分享,很方便, 少牢骚,多点赞。 
(六)心态篇 :
笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头;
 恼一恼,催人老, 跑一跑,身体好。
 心胸宽,不急躁, 闲杂事,不计较。
 乐陶陶,情绪高, 经常笑,百病消。
 该吃吃,该玩玩, 不惧老,心乐观。
 三字经,记心田, 把老年,变玩年。
 夕阳美,霞满天。 心快乐,百岁欢,
 给千金,也不换。 同意滴,微信传!

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