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朋友们,大家好! 我是沙海中的一粒沙, 我是大草原里的一颗草, 我是大海中的一滴水, 我是风雨中的一叶舟, 我是茫茫人海中的一布衣, 我是那----- 不起眼的、不合群的、怪怪的、孤寂的、贫穷的、丑陋的、傻傻的 一个小老头。 我也来这网络之中交朋友。 唉!你说,我能交的到吗? 哦,忘了告诉你了,我是50后,就是50年代出生的幸运儿。

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蒋介石的晚年养老生活——【转载】看蒋介石养生之道 晚年罕见生活照曝光  

2016-11-10 13:03:21|  分类: 人物 |  标签: |举报 |字号 订阅

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看蒋介石养生之道     晚年罕见生活照曝光 - 老教授 - 老教授
 
最好的饮料是白开水,最美的小菜是腌咸笋蘸芝麻酱,晚间和夫人共看部电影或集电视剧
就是最愉快的夜生活。不是别人,这正是蒋介石晚年家庭生活的重要内容,和普通人的很
像,又和普通人的不一样。
 
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不论春夏秋冬,每天凌晨5左右,当整个士林官邸还被灰黑的天幕笼罩着的时候,蒋介石
便穿着睡衣起床了。他手拿着支钢笔型的小手电筒,借着微弱的灯光,轻手轻脚,摸索着
走盥洗间洗漱。此时,“夜猫子”宋美龄刚刚睡。
 
就在蒋介石轻轻地带上门,走出卧室的那刻,值班的侍卫人员按响了一声电铃,通知贴身
副官立即起床,到蒋介石身边伺候。通常蒋介石要人服侍是一声铃响,宋美龄是两声铃响,
这是官邸的习惯。在蒋介石每天起床之前半小时,副官、随从们就开始工作了。第一件事
是烧开水,烧开之后先倒好一杯,冷却到60℃左右,另一杯则保持在水沸时的温度,这是
给蒋介石起床后喝的,喝的顺序是先凉后热。
 
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蒋介石洗漱的第一项程序是洗脸,用的是冷水,这是他在日本当兵时就养成的习惯,他先
将毛巾浸在水中来回搓洗,随后拿起来交叉绞扭,使劲地将毛巾中的水分拧干,然后再抖
开毛巾捂在脸上,仔细地擦拭着脸上的每寸肌肤,洗完后,再用干毛巾在脸部反复磨搓,
这样能使脸部血液循环正常行,人走出来满面红光。蒋介石最喜欢的毛巾颜色是白色,洗
脸、擦手用的上面印有蓝色线条,专供洗澡用的印有红色线条。 
  
 
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蒋介石的漱口也有一套顺序,漱前,侍卫们在他的洗脸台上,摆放只空杯,一瓶凉白开。
漱时,他习惯在凉白开水中加放少许里思德林药液,这样既能使口腔卫生,又会使口中
清爽并带股清香味。漱完之后,侍卫再送上两杯事先备好的300毫升左右的开水,温烫
供他慢慢享用。
等到蒋介石盥洗结束,喝完开水,就开始在阳台上做柔姿体操和唱圣诗,背《圣经》。大约
20分钟后,蒋介石便回到书房静坐祈祷。他先用毛毯盖好自己的膝盖,往眼睛里上眼药水,
一面上药,一面用条白色手帕轻轻地擦拭按摩双眼。药完毕,他闭上双眼,静坐40分钟,口
中念念有词,静坐时间之准确,能以分计。
  
写日记看报纸是每日必修课。静坐完了之后,蒋介石就在书房里做“早课”,也就是写日记
和看报纸。

 

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日记记完后,蒋介石就开始读报纸,阅读的种类较多,台湾出版的几家有名的诸如

《中央日报》、《中国时报》、《联合报》类的大报是每天必看的报纸。阅读的范

围,上自国际大事,下至台湾地方民情,举凡他认为有意思、有意义的新闻,就交

待读书秘书用笔勾画出来,等吃完早饭后,再念给他听。

 

某天,蒋介石在份地方小报上看到条新闻,说的是某地有公务人员在上班时间内躲在

宿舍打麻将。看完之后,蒋介石非常生气,不久,便召来“台湾省主席”黄杰,要他

好好整顿公务人员的工作态度和工作状况,取缔在官署或宿舍打麻将的行为。这些由

报纸曝光了的人员,只要被蒋介石知道了,他们的政治前途迅即变得渺茫、黯淡。

看完报纸的大标题和一些导读内容,侍从马上便端上托盘,盘中放一方半湿小毛巾,

小碟内还装两片切得薄薄的木瓜,蒋介石用叉子叉出其中的,放在嘴中,慢慢地蠕动、

咀嚼,木瓜是用来爽口和开胃的。

 
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木瓜吃毕,蒋介石便吩咐开早饭。副官听命后,旋即推着辆可以折叠的餐车,停放在蒋介石
端坐的沙发前,餐车上放着几色点心,如年糕、汤包、花卷等,一般蒸得松软,便于假牙咀
嚼,另外还有碗大米稀粥,一碟芝麻酱和一碟腌咸笋。
 
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早饭之后,大约8:40左右,蒋介石依然坐在沙发上,找来读书秘书为他念早餐前划出的重内容。
  9:00过后,蒋介石便更衣着装,吩咐备车去“总统府”上班。9:30正式办公,或是召开各
部门“首长”会议,或是找人谈话,或是征询下属对某事某人的意见、看法,以听为主,一般并
不轻易表态,或是批阅下面送上来的文件,蒋介石看文件首先看文件上的字写得端不端正,如发
现字迹潦草,他会非常生气,有时干脆退回重写。其次,看看文字、词语用得是否确当,如发现
有不当、含糊之处,他也会非常不高兴。

 

 
蒋介石上班的时间没有定数,有的时候,为了些令人挠首的公文和很重要的文稿,或者一些需要

迅速处理的文件,蒋介石会工作到中午1点多才下班。一根香蕉中午吃到晚上。待到下班回来,宋

美龄也已起床并梳理完毕,等蒋介石一起吃午饭。蒋介石的中午饭是地道的中国特色,品种较多,

每样菜肴都烧得很烂并都加鸡汤做调味品。餐桌上,有几样菜肴是必备的,一是腌咸笋和芝麻酱;

二是一碗不腻的鸡汤;三是“黄埔蛋”,这道菜用料简单,用2~3个鸡蛋打开拌匀,撒上少许的香

葱花和精盐,放在大火烧热的锅中,在沸油中煎炒片刻,迅速起锅,香味四溢,蒋介石自青年起

就对此百吃不厌。


 

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宋美龄的午餐是西方特色,其中生菜沙拉是必备的,每每蒋介石见她吃得津津有味,便会戏谑
一番:“你真是前世羊投的胎,怎么这样爱吃草呢?”宋美龄往往回敬一句:“你把咸笋蘸上
黑黑的芝麻酱又有什么好吃的呢?”
 
 
午饭吃完了,侍从会端上盘水果供蒋介石夫妇选用,蒋介石除了苹果外,其他的水果都很喜欢吃。
蒋介石吃水果十分节省,如果中午一根香蕉没吃完,他便留在盘中等晚饭后继续吃,如果有谁随
便把它扔了,他知道后准得大骂一顿。某日,蒋介石在高雄带着孙子蒋孝武、蒋孝勇一起吃饭,
侍从为三人各端上西瓜,蒋介石从中挑了一块,拿来水果刀将其一分为二,分给孙子,告诉他们:
“东西不要随便浪费,小孩子家只要够吃就行了。”
  中饭之后,蒋介石便回到卧室睡小觉。午觉醒来,稍作盥洗,便走到户外,散散步,然后回
到书房静坐祈祷20分钟,而后开始办公。如有重要的外事活动,他也会利用这段时间在官邸接见、
会晤。这些活动完了之后,蒋介石夫妇会坐在起吃午茶。

 

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傍晚时分,倘若宋美龄有兴致,蒋介石会和她起乘车出去兜兜风,常去的地方是郊外田园、
海滨渔港、空谷森林,新鲜的空气、怡人的美景往往令他们陶然自醉,流连忘返,宋美龄
能由此激发出作画灵感,蒋介石也常想出佳句。
  
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吃晚饭时,蒋宋夫妇依然同桌共餐,但饭食不同,蒋介石仍是以稀饭、点心为主,
外加腌咸笋和芝麻酱。晚饭后,他们或是外出兜风,或是在官邸的室内、室外散
步、聊天。

 
夜生活是有节制地看电影


掌灯时分,官邸的夜生活开始了,宋美龄一天24小时最快乐的时候到了。陪宋美龄看电影

或电视连续剧是蒋介石晚间活动的主要内容,影片通常是美国进口或台湾公、私立电影公

司拍摄的新片,许多还没有公映,放映的地点就在餐厅。

不管剧情的发展如何,到8:00左右,蒋介石就会举手示意:“停!”随即起身,对宋美龄说:

“我不看了。”放映员马上停机,并做上记号,以便蒋介石隔日再接着看。宋美龄则说:

“你不看了呀!很好看嘛,好,那我们继续看!晚安!”蒋介石起身,在场的人员,除宋美龄

外,大家都起立,目送蒋介石离开。蒋介石平生最爱看的中国电影是《梁山伯与祝英台》和

《七仙女》等越剧和黄梅调影片,外文是《巴顿将军》,常常一连看几遍,亦不嫌烦。他和

宋美龄一起看电视连续剧《包公传》时,热情很高,每集必看。
 

 
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睡之前,蒋介石平躺在床上,双手伸开,放在肚子上,先按顺时针方向按摩20,再按

反时针方向按摩20,他认为这样做可以让肠胃蠕动顺畅,对内脏和消化都有帮助。


  做完按摩,蒋介石慢慢睡,夏天他习惯盖床纺绸薄被,冬天盖条薄绒被,较冷时

再加条毛毯。睡姿常年保持侧卧,从不将双脚露在被外。

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