注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

江南一叟新闻眼 江南一叟欢迎您

祝朋友们快快乐乐、开开心心、喜事多多!liulaoda8882000长命120岁

 
 
 

日志

 
 
关于我

朋友们,大家好! 我是沙海中的一粒沙, 我是大草原里的一颗草, 我是大海中的一滴水, 我是风雨中的一叶舟, 我是茫茫人海中的一布衣, 我是那----- 不起眼的、不合群的、怪怪的、孤寂的、贫穷的、丑陋的、傻傻的 一个小老头。 我也来这网络之中交朋友。 唉!你说,我能交的到吗? 哦,忘了告诉你了,我是50后,就是50年代出生的幸运儿。

网易考拉推荐

退休三字经·太经典了!——转载  

2015-03-02 09:24:04|  分类: 说长道短 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

退休三字经·

    人到老,机能亏,体渐弱,自然理,

    生老死,无法抵,眨眼间,到乐极。

要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,

忌无知,养良习,几句话,君须记;

 

退休后,要自立,调心态,莫迟疑,

心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。

左不看,右不比,不问政,老不倚,

放架子,从头起,老百姓,当自知;

 

与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,

不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。

上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,

知重点,是心理,大肚皮,寿星理;

 

烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,

高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。

仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,

随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;

 

讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,

勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。

室内洁,无污迹,常开窗,换空气,

被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;

 

广交友,觅知己,海诳语,谈天地,

多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

亲戚间,多联系,常来往,增情谊,

避口舌,免嫌疑,相互帮,要尽力;

 

爱好广,由自己,有条件,旅游祛,

湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。

勤用脑,适学习,有专长,操画笔,

练书法,静心气,读报纸,看书籍;

 

唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,

幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,

听小说,电台里,看电视,新闻奇;

 

不赌博,下盘旗,斗地主,抢军旗,

车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。

生命钟,有规律,要早睡,要早起,

中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;

 

重锻炼,随心欲,顺自然,忌姂力,

常坚持,功自启,只要动,就有益。

动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,

静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;

 

饮食上,切注意,七分饱,清淡米,

绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。

定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,

白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;

 

重保健,养身体,保健品,莫贪其,

讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。

有了病,莫着急,及时治,去求医,

没有病,也别喜,重预防,常查体;

 

爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,

不称强,勿斗气,稍不适,就休息。

生活上,要自理,行自如,乐无比,

不懒惰,找活计,多与少,看自己;

 

重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,

无老拌,应配齐,伴侣贤,相互依。

居室雅,无高低,略积蓄,防万一,

潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;

 

天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,

掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。

儿女事,应自立,讲民主,不代替,

能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

 

夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,

常年做,须恒力,按其行,长寿您。

话不多,难做齐,说到此,要停笔,

对与错,请评议,供参考,随便您。

 

 -  宝.貝.梦 - 享受人生一生都在寻找的经典美文全都在这儿了~

漂亮的日志分割线+素材 - o℃ 的浪漫 - し梦の飘渺


 

  评论这张
 
阅读(154)| 评论(18)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017